”野菜料理を始めたい”
”体に優しい料理を学びたい”
”体調不良を食事で改善したい”
という方のための初心者向け料理教室です。

 地元の無農薬や有機の野菜やが中心、
動物性・乳製品・白砂糖・化学調味料不使用、
良質な調味料を使用しています。

・　　・　　・　　・

料理経験豊富な講師による

当教室ならではの
”簡単で美味しく作るコツやレシピ”
が豊富です。

      五感を使って料理の楽しさや

野菜料理の美味しさを探求していきます。

・　　・　　・　　・

包丁をほとんど握ったことのない
料理初心者の方も多いので、

料理が苦手な方も

お気軽にご参加ください。

 現在コロナ対策としてマスク着用、
消毒・換気を頻繁に行い、
少人数で開催しています。
お食事はパーテーションを利用し
感染対策を心掛けています。

【最新NEWS】

◎zoom正食医学講座　NEW

2023年２月６日（月）「腎臓と心」

2023年２月１３日（月）「肝臓と感情」

⇨特別講座ページへ 

◎２０２３年度　体験クラス

２０２３年２月２４日（金）

⇨体験クラスページへ

◎２０２３年度開講　基礎コースBasic1クラス

◎水曜クラス満席

 （1/11,　2/8,　3/8,　4/12,　5/10,　6/7,　7/12,　8/9）

また希望の曜日があれば一度ご相談ください。

⇨基礎コースレッスンへ 

 ◎日曜クラスNEW追加しました

 （2/12,　3/12,　4/9,　5/14,　6/11,　7/9,　8/13,　9/10）

※出張料理のため休講になる場合があります。こちらは「ゆっくり気長に通っていただくクラス」になります。

⇨基礎コースレッスンへ 

◎パーソナルクラス

グループのクラス参加が難しい方、病気を抱えている方でご自身の体調に合う料理（油を使用しない、甘味料を使用しないなど）を習得したい方向けのクラスです。

現在満席です（申し込みされた方へ空き次第順次ご案内しています）

◎東京都月島カフェ　Manu Ku (マヌクー)　×　青麦

「ほっこり野菜食堂」ランチ　11:30~

 ２０２３年１月２０日（金）

 ２０２３年２月１０日（金）

 ２０２３年３月　３日（金）

※予約の方優先となりますので、店舗へご予約をお勧め致します。

【メールマガジン】

特別講座や基礎コースレッスン開催のお知らせを

今後の講座情報をメールにてお知らせしています。

(３か月位に１度程度）